胡立新居士谈养生——儒家崇德
“大德必寿”、“仁者寿”,有德之人,心地光明,以仁待人,精神爽朗,邪气难侵,有益于健康长寿。小
人则相反,“君子坦荡荡,小人常戚戚”,“德行不全,纵服玉液金丹,未能延寿”。是故君子三戒:“少之
时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得”,“故仁人之
寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天在之美以养其身。”自强修德,“通习六艺,臻于三德”,
以“礼、乐、射、御、书、数”自强其身,以“智、仁、勇”修养其德,得健康之体魄,积德仁之精华,故而
谱写生命辉煌乐章。