胡立新居士谈养生——道家养真
“人法地，地法天，天法道，道法自然”，顺应自然规律，不悖天地之理。回归人之最初状态，返朴归真，养生以重返婴儿状态为最高标准，以人与自然合一为最高境界，“无为”“无己”、“绝对逍遥”可达到人天合一。主张“深根固蒂，长生久视之道”。“深根固蒂”之法，“虚其静，入静归根”；“甘其食，美其眠，安其居，乐其俗”。以修道而养寿也。摒绝一切外来因素之干扰，求得身心的解脱，以自然界的秩序变化为法，摒弃人的理性因素，得维护健康，延年益寿。
